Perguntas mais frequentes

Todas as respostas para as perguntas que você nos faz com mais frequência.

Para reservares uma sessão, precisas de criar uma conta online. Poderás então adquirir créditos online ou tornar-te membro (cartão de crédito ou SEPA) e reservar uma sessão no dia e hora que prefiras. Podes também reservar e pagar a sua sessão direitamente no estúdio.

Quando quiseres. O horário abre todas as segundas-feiras às 12:00 para a semana seguinte. Tu só tens de escolher entre as nossa sessões de Cycling, Bootcamp ou Yoga.

Sim. Oferecemos planos sem taxa de entrada ou compromisso de longo prazo (apenas 2 meses no mínimo). Escolhe o que mais corresponde aos teus objetivos e ao teu estilo de vida.

Sabemos o quanto gostas de reservar os teus lugares na segunda-feira ao meio-dia para a semana que começa!
Permitimos que cancelas qualquer aula de graça até 12 horas antes do início da aula.
Isto permite que outros atletas utilizem o lugar se não conseguires vir.
Qualquer aula cancelada menos de 12 horas antes da aula ou qualquer ausência será um cancelamento tardio:
- para os pacotes de sessões, 2 semanais e 3 semanais de inscrição: 1 crédito será retirado da sua conta.
- para membros com mensalidade ilimitada será cobrada uma taxa de cancelamento tardio de 5 euros sobre a sua conta.

Uma das melhores coisas sobre as nossas aulas é que pode ser adaptado a qualquer nível de fitness. Com a capacidade de ajustar o nível de resistência na bicicleta, escolhendo o peso certo para o teu nível de fitness durante o Bootcamp ou adaptar as posturas no Yoga. O treino pode adequar-se às capacidades de cada cliente. Com cada aula vem o aumento da confiança e da força, por isso encorajamos ao início a ir ao teu próprio ritmo e a divertir-te na amplify.

Todas as nossas sessões oferecem uma experiência única. Cada detalhe foi concebido te fazer sentir melhor, mais forte e ajudar a encontrares o que precisas da sessão que reservaste.

Depende sempre do peso do indivíduo e da quantidade de esforço utilizado. Pesquisas indicam que, em média, com cycling podem queimar de 500-700 calorias em um exercício desafiador de 45 minutos e cerca de 1000 calorias durante uma sessão de Bootcamp.

Todos os estúdios amplify têm cacifos com fechaduras integradas e fáceis de usar. Temos também vestiários separados, completos com artigos de higiene pessoal e chuveiros.

Uma nova toalha de treino estará à tua espera no estúdio. Caso queiras tomar um duche, pede as nossas toalhas de duche grandes e confortáveis na receção.

Sim! Tu podes usar nossos sapatos de graça (limpos após cada uso!) ou, se quiseres ter o ar profissional, podes trazer o teu próprio. Eles reforçam a ligação entre a perna e a bicicleta, engatando os tendões e glúteos para pernas tonificadas e magras. Também te deixam levantar da sela com mais segurança - para trabalhar os músculos centrais, aumentar o ritmo cardíaco e queimar essas calorias.

Vendemos água engarrafada em papel no estúdio. Trabalhamos arduamente para um ambiente sem plástico. Também temos fontes de água filtrada no estúdio, se precisares de encher tua própria garrafa.

Se é a tua primeira vez connosco, recomendamos que chegues pelo menos 15 minutos antes da tua aula para que tenhas tempo suficiente para mudar-te e que possamos mostrar as configurações certas para qualquer sessão que escolheres. Por favor, nota que se não tiveres assinado a sessão 4 minutos antes do início da aula, a tua bicicleta ou passadeira poderá ser disponibilizada. Se estiveres atrasado mas apareceres no estúdio até 10 minutos após o início da aula, deixamos reservar outra aula sem nenhum custo adicional. Para garantir a melhor experiência possível, as sessões começarão na hora certa e os participantes atrasados não poderão entrar na sala.

Vem como a tua roupa de treino favorita: calções ou leggings com tee-shirt. E a tua garrafa de água preferida ;-)

Oferecemos a primeira sessão gratuita para cada novo cliente com um número NIF português para poder decidir entre os diferentes planos ou senhas.
Para isso, vem diretamente a receção do estúdio para fazer tua inscrição.
Nossa equipe irá registrar-te diretamente

Oferecemos 10% de desconto. Disponível diretamente no estúdio quando apresentar um cartão de estudante válido e exclui ofertas especiais.

Sim podes! Podes reservar mais de um lugar de cada vez, mesmo ao lado um do outro para desfrutares com o teu amigo.

Oferecemos os tapetes de yoga gratuitamente durante as nossas sessões de yoga. Mas se tiveres o teu própio, sinte-te livre para trazê-lo.

  • Amplify Plus sessions: 60 min
  • Cycling: 45 mins
  • Bootcamp: 50 mins
  • Yoga: 60 mins

Sim, há um estacionamento público do outro lado da rua.

O amplify facilita para ti. Qualquer crédito compra qualquer sessão, os passes dão acesso a todas as sessões.

Se tu não encontrares tua respostas, entra em contacto, teremos o maior prazer em te ajudar.