• Indoor Cycling
  • Bootcamp
  • Session Yoga
team coach amplify

amplify

to connect body and mind

Transforma-te com a amplify, a nova Boutique fitness “Soulful” no centro de Lisboa, situada no Marquês de Pombal.

A nossa missão é quebrar barreiras e tornar o desporto acessível e divertido para todos.

Os nossos três treinos especiais - Indoor Cycling, Bootcamp e Yoga - trazem-te uma experiência física, mental e emocional como nunca antes experimentaste no teu ginásio habitual.

Na amplify não julgamos ninguém e não há comparações ou competições. Pedalamos juntos, corremos juntos, suamos juntos, o importante é viver o aqui e o agora.

Deixa que os nossos treinadores e as suas músicas te levem à superação física e mental.
O nosso objetivo é construir uma comunidade que partilha a mesma filosofia, que acredita na regularidade e não na perfeição e que não tem medo de nada. Nós não paramos nem vamos parar.

vê o estúdio!

Indoor Cycling

amplify your ride

É muito mais do que uma aula de cycling.

A sala de cycling da amplify foi concebida para te inspirar, de forma a poderes alcançar a melhor versão de ti mesmo. Este é o teu lugar seguro, onde não há competição, nem comparações. Cada sessão é feita com paixão para que se construa uma experiência única, onde o único foco és tu. Esta é a altura para te divertires e fortaleceres mental, física e emocionalmente.

É o lugar perfeito onde através de um treino de corpo completo, poderás aproveitar a melhor música para te transformares física e mentalmente.

Sabe mais
indoor cycling
Bootcamp em Lisboa

Bootcamp

amplify your strength

É um treino intervalado de alta intensidade como nunca experimentaste antes.

Podes queimar até 1000 calorias durante a nossa sessão original de 50 minutos.

Os melhores treinadores da cidade criam um treino equilibrado para te ajudar a ultrapassar os teus limites e levar-te para fora da tua zona de conforto. Eles estão sempre aqui para te ajudar, para te dar instruções e demonstrações, para te fazer sentir seguro e forte.

Os treinos são divididos entre a passadeira e o treino de força, com foco específico em diferentes partes do corpo. Os nossos treinos são abertos a todos os níveis, desde principiantes a atletas experientes.

O sistema especial de som e luz na sala foi concebido para que haja uma imersão completa no treino, de forma a podermos levá-lo mais longe do que nunca.

Sabe mais

Yoga

amplify your mind

É uma prática consciente baseada no método Vinyasa, que conecta a respiração com o movimento, para te ajudar a mover de forma intencional ao longo de cada asana (posição).

As aulas são sempre realizadas numa sala com luz especial, com a ajuda de música específica, para te encorajar a focares-te em ti e explorares o teu treino individual.

O corpo, a mente e a alma estão harmoniosamente juntos nesta viagem. O foco está na concentração, no relaxamento físico e mental, na coordenação respiratória e na criação de harmonia entre o Yin e o Yang.

Sabe mais
yoga em Lisboa
Sua primeira vez em amplify

Because
there is always
a first time

A primeira sessão

Basta levar a tua roupa de desporto favorita, a tua energia e o teu melhor sorriso!

Apresenta-te 15 minutos antes do início do treino.

A nossa equipa estará lá para te ajudar a iniciares a tua amplificação.

Dos balneários às salas de fitness, deixa-te guiar!

A primeira sessão

Faq

Todas as nossas sessões oferecem uma experiência única. Cada detalhe foi concebido para o fazer sentir-se melhor, mais forte e ajudar a encontrar o que precisa da sessão que reservou.

Uma das melhores coisas sobre as nossas aulas é que pode ser adaptado a qualquer nível de fitness. Com a capacidade de ajustar o nível de resistência na bicicleta, escolhendo o peso certo para o seu nível de fitness durante o Bootcamp ou adaptar as posturas no Yoga. O treino pode adequar-se às capacidades de cada cliente. Com cada aula vem o aumento da confiança e da força, por isso encorajamos ao início a ir ao seu próprio ritmo e a divertirem-se na Amplify.

Para reservar uma sessão, você precisa de criar uma conta online. Poderá então adquirir créditos online ou tornar-se membro (cartão de crédito ou SEPA) e reservar uma sessão no dia e hora que prefira. Você também pode reservar e pagar a sua sessão diretamente no estúdio.

O Amplify facilita para ti. Qualquer crédito compra qualquer sessão, os passes dão acesso a todas as sessões.

Todos os estúdios AMPLIFY têm cacifos com fechaduras integradas e fáceis de usar. Temos também vestiários separados, completos com artigos de higiene pessoal e chuveiros.

Sim, há um estacionamento público do outro lado da rua.

Vê todas as perguntas frequentes.