Le travail sur soi comme source de progression
Sa pratique du yoga Vinyasa est basée sur un flow dynamique, la synchronisation des mouvements et du souffle. Elle vous guide vers le beau et l’absolu.
Lena a toujours été passionnée par le sport, démarrant se carrière comme coach sportif et thérapeute du sport.
Puis elle a découvert le yoga et s’est plongée dans sa pratique avec passion et détermination. Sa formation l’emmène à Mysore en Inde à l’Institut de yoga Shri K Pattabhi Jois Asthanga où elle apprend la pratique et la philosophie du yoga Asthanga.
Avec Lena, le yoga est un voyage initiatique de transitions fluides, et postures techniques connectant votre corps et votre esprit.
Plaisir coupable : Avocat
Endroit favori : près de l’océan
Asana favori : Chaturanga Dandasana
Artiste favori : Natalie Portman